十月怀胎，一朝分娩。世间母亲总是想给孩子最好的，但孕期为孩子储备的脂肪，却不会随着宝宝的呱呱坠地一同消失。

“产后肥胖真的很苦恼，生个孩子像变了个人……。”“每天围着孩子转，想要瘦身几乎不可能……。” 8月25日，在“快乐妈妈享瘦季-绿瘦甩膘大作战”活动上，前来参加减脂塑形体验的产后妈妈们纷纷发出感慨。针对产后妈妈人群，绿瘦健康产业集团品牌活动“绿瘦变型记”联合妈妈网开展活动，为产后妈妈们瘦出好身材助力，帮助产后妈妈开展体重体态重塑计划。当天活动现场来了近百名为产后肥胖苦恼的妈妈，妈妈们不仅参加了现场体脂测试、各种趣味游戏，还学到了实用的减肥塑形小知识。

 图说：近百名产后妈妈们踊跃参与绿瘦“甩膘”大作战

产后发胖引共鸣  妈妈们希望得到专业瘦身指导

活动一开始，自然卷、阮奶奶Visasa两名妈妈网红人妈妈开始“大倒苦水”，分享自己产后瘦身的经历。自然卷表示，她尝试过减肥，用运动的方法。“我产前体重103斤，产后130斤，由于身材走样而崩溃大哭过。尝试减肥，但又屡屡受挫，意志力不坚定，且平时没时间、没毅力、不专业，特别希望有人可以拉我一把，给我一些减肥的专业指导意见或者鼓励。”

阮奶奶Visasa则表示，跟很多妈妈一样，她在生完大宝宝后，胖得一发不可收拾，曾经尝试节食，但发现盲目节食减肥并不可取。

因为产后肥胖而苦恼的二位红人在此前均参加了“绿瘦变型记”体验。她们总结变型记体验的感受是“好吃好住好健康”。阮奶奶Visasa表示，绿瘦训练营里的器材十分专业，住宿环境像度假酒店，健康减肥有专业教练的指导，生活有管家式的服务，十分贴心。“每天的营养餐加上有专业教练指导运动，让减肥变得科学简单。”

“我觉得‘绿瘦变型记’不是个单纯的减肥活动，入营后更加多是让产后妈妈们养成科学健康的生活方式，通过体脂检测了解每个人的身体状况，定制个性化减肥塑形课程，培养健康的饮食以及运动习惯，让减肥变得更适合自己。”

两位红人妈妈的分享使得台下的产后妈妈们引起共鸣。宝宝才一岁的王女士表示，自己产后胖了30斤，现在一面是要顾及自身和宝宝的营养，另一面担心身材从此走样，面临身体和心理双重压力，十分希望能够得到专业的瘦身指导。

图说：两位红人妈妈分享产后体重管理心得和“变型”体验

趣味“甩膘”游戏   产后妈妈在家运动so easy

除了有网红妈妈分享瘦身经历，活动现场的瘦身小游戏也吸引了大批观众踊跃参与。在“甩膘拉锯战”游戏前，摆放了两个拉伸器，体验的妈妈需要站在拉伸器上面，一边做拉伸的动作一边大声念出题目板上倒写的减肥短句。只见不少妈妈由于平时缺乏运动，手弯腰够到脚踝都十分困难，张女士在艰难地完成动作后表示，回家要立即多进行锻炼。

在“转出小蛮腰”游戏区前，又给妈妈们出了一道“难题”。妈妈们需要站在指压板上，一边转呼啦圈一边回答题目板上的问题，在20秒内答对题目且呼啦圈不掉下来才算过关。“指压板和呼啦圈都是平时家里常见的运动器材，设置这个小游戏的目的就是提醒产后妈妈们，可以利用有限的时间、场地和运动器材进行健康锻炼。”活动相关负责人表示。

图片说明：趣味小互动提醒产后妈妈利用有限的时间和场地锻炼

活动现场还设置了绿瘦品牌体验区，参与活动的妈妈们对体重体态重塑计划——“绿瘦变型记”十分感兴趣，有不少甚至现场报了名。据悉，“绿瘦变型记”是绿瘦健康产业集团独家打造，围绕减脂减重、曲线塑型为目的，传递“以科学管理体重”理念的体验活动，至今已进行到第四季，参与者均成功减重，活动广受好评。2018年，中国跳水队与国内体重管理品牌绿瘦集团牵手，共同推广全民健身，传播健康理念。2019年绿瘦变型记全面升级，以“运动+营养+服务”为核心。通过科学定制化的课程方案，以及专业贴心的管家式服务，让消费者亲身见证自己变瘦、变美，更有型、更健康的蜕变过程。

绿瘦变型记“圈粉”逾十万人   众多网红大咖纷纷“种草”

从事新媒体行业、每天至少坐班8小时、午饭是高盐高油的外卖……这是职场达人朱女士体验“绿瘦变型记”之前的生活写照。通过在绿瘦变型记的体脂检测发现，身高160cm的朱女士虽然体重只有124斤，但她的体脂数值却高达29.1。“绿瘦变型记”教练根据朱女士的情况为她安排了4对1服务的专属减脂塑形方案，从营养、运动、情绪等方面提供体重管理指导，帮助朱女士在短短7天减重4斤，体脂指数也从29.1下降到了28。

 图片说明：朱女士在“绿瘦变型记”接受运动指导。

目前，绿瘦变型记已成功“圈粉”包含中国跳水队在内超过15万名粉丝，更有超过13000名粉丝踊跃报名，等待接受“变型”。

此前，一批跨领域的网红达人探营“绿瘦变型记”后纷纷为其点赞，探营者包括广东电视台常青剧《外来媳妇本地郎》的演员康天庥、抖音达人积极向上老王、健身者的“圣经”《全球健身指南》的小编等。而即将远嫁德国的“暴走姐妹花”火兔为了成为“完美新娘”，特地奔赴绿瘦减肥训练营（上海营）参加为期14天的“绿瘦变型记”。她分享道：“虽说看起来每天都是有氧和无氧的组合，但是在专业健身教练的科学合理安排下，每天的课程又各有侧重，上了十几天课也不会觉得闷。而且还有营养师和酒店主厨团队联手制作的彩虹减脂餐，优质蛋白和膳食纤维均衡发展，餐桌上北极贝、大虾、鲍鱼、牛排全部不在话下，家里有矿也吃不了这么好。”目前，众多网红大咖已相继在微信，抖音和微博平台种草了“绿瘦变型记”活动。