在成为了2023年全球票房冠军的《芭比》中有这样一幕，古怪芭比左手举着平底鞋，右手拿着高跟鞋，郑重其事地问经典芭比：“你可以回到原本的生活（高跟鞋），也可以去探索宇宙的真相（平底鞋），怎么选择交给你。”

尽管电影中的经典芭比毫不犹豫地选择了高跟鞋，但现实中的女性已经做出了相反的决定。

走在路上，如果你留心观察，很容易就会发现女人们的脚上有运动鞋、凉鞋、拖鞋、乐福鞋、马丁靴，却几乎看不到高跟鞋。

曾经统治女性审美，被视为女人必需品的高跟鞋成为一种非必要。此趋势下，近年来传统女鞋企业频频传来坏消息：从2019年到2022年，达芙妮的营业收入从21.26亿港元下跌至2亿港元，门店数量从425家减少至149家。天创时尚的营收从20.89亿下跌至12.73亿，红蜻蜓从29.7亿跌至22.51亿。百丽和千百度相继退市。

女人穿什么，不穿什么，怎么穿，从来都是受到文化的影响，而非天生的选择。高跟鞋市场的衰落也昭示着改变的开始。

一、高跟鞋最早是男人在穿

一双鞋本身其实并没有意义，是文化给了它意义。追溯高跟鞋的起源，有很多不同的说法，但其中的共性是最早是男人开始穿高跟鞋。

其中一种说法是，最早的高跟鞋出现在10世纪，士兵们会在骑马时穿上高跟鞋，高跟鞋的鞋跟让他们显得更具有攻击性的同时能帮助他们把脚固定在马镫上。一直到17世纪，欧洲，尤其是法国和英国，穿高跟鞋的都是男性贵族。这一阶段的高跟鞋与女性无关，与性感无关，而是代表着权力、阶级与财富。

男性大量购买高跟鞋来证明他们的地位和财富。其中著名的历史人物就是法王路易十四，在他的肖像画里经常出现美丽、奢华的高跟鞋。除此之外，一些走在时尚前沿的女性也会为了尝试中性风，穿上男性的高跟鞋。到17世纪末，高跟鞋成为了男女贵族皆可穿的时尚单品。

法国国王路易十四身着高跟鞋的画像

高跟鞋与男性分道扬镳发生在18世纪末期。社会思潮的变迁影响了人们对于时尚的看法。中性审美开始遭遇否定，时尚逐渐被视为是无关紧要的女性消遣。男性不再被鼓励在穿着上显眼突出。这些观念一步步将高跟鞋从男性衣柜中驱逐出去，成为了女性的专属。自此，“高跟鞋=女性特质”的含义再也没有变过，延绵至今。

二、超7成女性患有与高跟鞋有关的疾病

在流行文化的塑造之下，高跟鞋更是成为了极致女性化的象征。无数影视作品留下了女性脚踏高跟鞋摇曳生姿的画面。穿上高跟鞋的一瞬间，高跟直接拉长了小腿到脚长的曲线，让女性看上去更高、更苗条。同时，前低后高的设计直接改变女性的腰椎曲度，为了保持平衡，身体会不自觉地收缩并抬起臀部。有数据显示，不穿高跟鞋的情况下，正常人腰椎夹角是30°。而穿上高跟鞋，夹角变成了45°，从视觉上呈现出“前凸后翘”的效果。

事实上批评的呼声早已指出，穿着高跟鞋对女性身体具有破坏作用。腰部负担加重，腿部的肌肉组织会被损害，脚趾和前脚掌受力过多导致女性好像行走在刀尖上一样。在过去几十年间，生物力学和流行病学研究均显著表明，长期穿高跟鞋会引起肌肉骨骼系统从脚趾到脊柱的广泛性病变。

美国足踝外科协会报告显示，42%的美国女性承认穿高跟鞋不舒服，但不会因此而放弃穿着高跟鞋。与此同时，73%的美国女性已经患有与高跟鞋有关联的疾病。

痛为什么还要穿？除了与审美有关之外，高更鞋也在不断更迭中被赋予了更多意义。

影视剧中不乏以高跟鞋象征独立女性的例子，曾经掀起了高更鞋狂潮的《欲望都市》女主角Carrie的家里堆满了上百双名牌高跟鞋，去哪儿都健步如飞地踩着10cm的恨天高。霸气外露的千颂伊在任何重大的场合穿着的都是一双高跟鞋。《流星花园》里，剪掉长发决定放弃家族庇护的藤堂静对着杉菜说“每个女生都应该有一双好鞋,一双好的鞋子会把你带到你想去的地方。”这里的“好鞋”指的也是一双高跟鞋。一切似乎都在暗示着只有成功驾驭高跟鞋的女人才是真正厉害的女人。

然而，当无数因此对高跟鞋持有欲望与幻想的女性开始走进工作岗位，她们很快就会发现，相较于都市剧里不接地气的职业女性，在真实的职场生活中，高跟鞋带来的大多都不是女性真正需要的东西。

三、过去一年，豆瓣健身类小组中女性用户数量较原来提升5倍

越来越多的人开始对高跟鞋Say No。

2016年，在英国，为了支持因没穿高跟鞋而被解雇的接待员 Nicola Thorp，超过15万人签署了请愿书。2017年，加拿大不列颠哥伦比亚省制定了一项法律，禁止雇主强迫女性穿高跟鞋上班。2019年，日本演员石川优美发起了一个名为 #KuToo 的运动，以捍卫职场女性不穿高跟鞋上班的自由，引发数万名支持者跟随。在情愿书中，石川写道：“高跟鞋经常引起拇指囊肿、水疱和脚背疼痛，你很难移动，也不能跑……”这并不利于更好的工作，却被视为职场女性必备的礼节。一些企业开始顺应潮流，日本航空公司宣布从2020年4月1日起，允许女性空乘人员不穿高跟鞋。

社交媒体和网络技术的发展也为女性赋予了更多自主权和话语权。越来越多的女性通过社交媒体平台分享自己的生活和观点，影响着消费者的购买决策和审美观。

比如长久以来少不了高跟鞋的婚礼，在孔晓振、舒淇、Hailey等越来越多明星与时尚红人的影响下，迎来了“穿球鞋结婚”的浪潮。时尚博主批判单一的白幼瘦审美，转而强调女性力量与肌肉。

更多像她们一样的女性开始以自己的方式定义美，打破传统美的桎梏，鼓励其他女性尊重自我感受，勇敢展现真实的自我。

孔晓振在个人社交账号上发布的穿球鞋的白色婚纱局部细节图

Justin Bieber & Hailey Bieber的婚礼图片

松弛成为大势所趋，高跟鞋市场逐渐萎缩，老爹鞋、帆布鞋、乐福鞋、JK鞋、马丁靴等平底鞋品类迎来爆发。不止是鞋，从阔腿裤、无尺码、无钢圈内衣的流行再到追求多个场景能同时运用的运动休闲风，女性越来越少地在穿着上苛求自己。

与此同时，2023年年初，《世界体育用品产业报告》提到，中国女性在体育运动和健身活动上的花费超过了本国男性，大约多15%至20%。豆瓣发布的《2023豆瓣青年生活趋势报告》呈现出了同样的趋势，该报告指出过去一年，豆瓣健身类小组中女性用户数量较原来提升5倍，且专注女性健身小组中“肌肉”“力量’等关键词的帖子数量远超“体重”“减肥”。

随着女性在彰显力量与健康的运动风尚中与男性平分秋色，巨头们也终于开始俯下身体聆听女性对运动鞋履的需求。近年来不少品牌开始回应女性因男女脚型差异而长期存在的穿鞋不适感，专门推出为女性设计的跑鞋型号：Lululemon的Blissfeel女式跑鞋，以及Puma的Run XX Nitro跑鞋，都是以女性足部的特点、数据以及运动习惯等特质来设计的符合女性身体的跑鞋。

值得注意的是，这并不意味着是对高跟鞋的全面否定。正如石川优实所说，“KuToo”运动的目的不是希望大家仇视高跟鞋，只是希望日本的职场女性有“选择穿还是不穿”高跟鞋的权利。

在所有关于女性应该穿什么的问题中，无论是选择高跟鞋还是平底鞋，无论是选择性感还是宽松，选择本身都是没有问题的，问题的关键在于，决定权是否握在女性自己手里。