长时间在电脑前工作，待在空调房里，或是生病吃药——所有这些因素都有可能引起眼睛干燥不舒服。眼药水可以缓解这些症状。市面销售的眼药水价格有高低，成分有差异，哪些才是好的呢？

德国《测试》最近就对24种眼药水的成分进行了测试和评估。

眼药水不必贵

当你眼睛感到干燥不舒服的时候，滴一滴滋润眼睛的眼药水，有助于缓解不适。滋润眼睛的非处方药，俗称“人造泪液”。在德国人眼里，德国药店里的药是精品，与其他途径买的药差别很大。那么药店销售的价格昂贵的眼药水比来自非处方药店且价格便宜的眼药水更好吗？

德国商品检验基金会旗下的德国《测试》杂志公布了对市面24种眼药水的测试结果：大部分产品是适宜使用的，而且价格低廉的眼药水效果和来自药店昂贵的眼药水一样好。

值得注意的是，有三种眼药水应限制使用，尤其是Alsiroyal眼药水。该供应商宣传称，其“干燥症眼药水”含有的甘菊成分有舒缓、清凉作用，而矢车菊成分有消肿功能。但事实上，这些添加的草药只能提高湿度，两者组合反而隐藏过敏风险。另外两款眼药水宣称含有其他有效添加剂，但添加剂的作用并未得到证实。

眼药水中的防腐剂

怎么看待含有防腐剂的眼药水呢？

《测试》评估出11种不含防腐剂眼药水和10种含防腐剂是适宜使用的。

许多含有防腐剂的眼药水的保质期从几周到几个月不等。防腐剂可以防止变质。不过，长期使用含有防腐剂的眼药水，会损害自然泪膜。随之而来的后果可能是导致角膜损伤，引起过敏反应。因此，《测试》仅将含有防腐剂的眼药水归入合适使用一类，更好的眼药水应是不含防腐剂的。

此外，配戴隐形眼镜的消费者也应使用不含防腐剂的眼药水。滴用含防腐剂的眼药水会加重眼睛的负担，增加副作用的风险。

眼药水不能乱用

眼药水只能滋润角膜。

许多在冬天看眼科医生的患者，都患上了“干眼症”，也叫结膜干燥症。由于很多上班族患上了该病，医生也称之为“办公室眼睛综合症”。

患干眼症的因素很多：暖气、空调、烟雾或炎热等外界因素；又如糖尿病、慢性风湿病等疾病；或是避孕药、抗痤疮制剂异维A酸，抗过敏药等药物也可能会影响泪膜，进而患上干眼症。此外，还有老年人，尤其是荷尔蒙分泌减弱的妇女，因为他们的泪液分泌往往减弱。

是否患上了“干眼症”应该由眼科医生来判断。

你会正确滴用眼药水吗？

其实很多人都不会正确滴用眼药水。眼药水的瓶口不能接触眼睛，否则会使眼药水变质。

滴眼药水时，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液“悬空”滴入眼睛，再将上眼睑轻轻提起，使药液充分分布于结膜囊内，接着闭眼1到2分钟，切勿用力闭眼，以防将药液挤出。

隐形眼镜配戴者应在使用含防腐剂眼药水前，取下隐形眼镜，并在15分钟后再戴上隐形眼镜。如果是小孩，则可以躺下来，闭上眼睛。由父母将眼药水滴入眼睑。当孩子睁开眼睛时，眼药水流进眼睛。

《测试》还给出一些保护眼睛的小贴士：

1.对着电脑工作时，要定期眨眼或故意闭上眼睛休息一会。

2.定期通风，尤其在室内开空调或者暖气时。

3.如果有需要的话，适当增加房间里的湿度。

4.在强烈的阳光照射下，戴太阳镜。

5.每年检查隐形眼镜或眼镜。

6.如果可能的话，放弃戴隐形眼镜。

（责编：陈加索）