一天不洗就油到打绺的头发，一挠头就漫天飞舞的头屑，头油和头屑不愧是“社交杀手”，让人全无优雅可言。

试了各种花式洗头法甚至洗头偏方，但头屑头油还是反反复复？拥有一头清爽干净的头发就这么难？

相信许多小伙伴都有经验，关于头发的那些事儿，用对产品很重要。市面上数不清的洗发水，哪一瓶才是头屑头油的真正“克星”？2022年10月，《消费者报道》选取一款雨洁控油止痒去屑洗发水，送至第三方权威检测机构进行检测，测试项目包括去屑能力、控油效果等。

此外，还招募了20名有头油头屑困扰的志愿者，实际使用了这款产品。结果如何，快往下翻。

可抑制头屑的“始作俑者”——马拉色菌

你以为头屑只是单纯的新陈代谢的产物？实际上，严重的头屑可能是一种头部皮肤常见疾病，许多人的一生中至少有一段时期会遭受头屑的困扰。

细胞是有新陈代谢的，每隔约28天表层细胞就会“原地去世”从而剥落，这就是我们常说的“角质”，头屑也属于角质的一种。

健康的头皮产生的少量头屑不足为惧，这是正常的生理性头屑，但当头屑、头油过多，毛孔被堵塞，就容易造成毛发衰弱、细菌繁殖，头屑也随之由生理性头屑转向病理性头屑。

不过病理性头屑的发生机制十分复杂，目前大部分研究认为，头屑与头皮角质层屏障和微生态有关。如果头屑明显增多，意味着头皮角质层很可能屏障受损，微生态失衡。最直接影响头屑的源头就是皮脂分泌和马拉色菌。

糠秕马拉色菌，就是导致过量头皮屑的主要“元凶”。不良的生活习惯容易使头皮分泌大量油脂。头皮分泌的油脂是它的“温床”，当皮脂分泌过剩，嗜油的马拉色菌就会大量繁殖，从而引起头皮角质层过度增生，产生大量头屑。

《消费者报道》通过检测对马拉色菌的抑制作用，来判断此款雨洁控油止痒去屑洗发水的去屑效果。结果显示，该产品对马拉色菌的抑制率为29.23%，长期使用可以一定程度上抑制马拉色菌的繁殖。

观察此款洗发水的成分信息，可以发现其使用了吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）。该成份已被证实能够帮助抑制马拉色菌的繁殖，通过干扰马拉色菌的能量代谢，抑制马拉色菌，且性状相对其他活性物质更为温和低敏。

这类添加了有效活性成分的洗发水，一般持续使用会有更明显的效果。不过，除了头部清洁护理，日常生活中还要规律作息、饮食健康均衡、保持积极乐观的精神头，这才是有效预防和改善头屑问题的“正确姿势”。

实际使用测评：头屑持续减少、控油效果nice、意外的顺滑

为了测试雨洁控油止痒去屑洗发水的实际使用效果，《消费者报道》邀请了20名有头油、头屑等烦恼的志愿者进行了为期半个多月的试用，要求志愿者隔天使用该产品清洗一次头发，测评项目包括去屑效果、清洁效果、控油能力、止痒效果、顺滑度、质地、气味、起泡程度、易冲洗程度、温和性10个指标。

结果显示，去屑效果评分从最初第一次洗后的6.7分，提升到最后一次洗完的8.4分，评分涨幅明显，表示大部分志愿者的头屑状况随着洗头次数的增加，得到了有效改善。

部分志愿者反馈“刚开始洗两次效果看不出来，用了一周后感觉头屑变少了”“头皮屑的情况有在减缓”“第二次洗完后，头屑开始变少，第3次洗后减少了很多”等，说明雨洁控油止痒去屑洗发水的去屑效果是明显的，且需要坚持使用。

清洁，是洗发水的必修课。在清洁的基础上，控油则为考验一款洗发水真正实力的指标之一。

在此次测评中，几乎所有志愿者都对该款产品的清洁能力给予了肯定，评分的起点也是较高的。而控油效果则需要多次使用后方能看出对比，从大家的评分趋势看，该款产品在控油方面也有不错的表现。

在试用过程中，有许多“大油头”人士认为，“以前需要洗两遍才能把头油清洗干净，最近洗一次就能洗干净”“洗完头发很蓬松，不会扁塌，头皮很轻盈”“控油效果好nice，洗完两三天都不会油”“清爽的感觉可以持续挺久“。

在止痒方面，这款雨洁这款洗发水的评分也较高，使用半个月后有8.2分。

头屑、头油通常都会伴随头皮瘙痒，一天到晚不停地挠头，想想就让人“窒息”。许多洗发水在洗完头后短时间内可以缓解头皮瘙痒状况，但时间一长照样打回原形。

此次测试的雨洁洗发水大部分志愿者用后表示“用之后隔一天不洗头也不会痒”“使用几次后发现头皮瘙痒的情况有减轻”“三天不洗也不会痒”等，长效止痒效果较明显。

通常，对于头发比较枯燥或者受损严重的发质来说，光靠洗发水是无法保证顺滑度的，但经过此次测评，让我们看到了洗发水在提升顺滑度方面的希望。

评分趋势随着洗头次数的累计正向增加，从最初的7分上涨到高分范围8.2分。

志愿者的评价透露出这款洗发水在顺滑方面的亮眼之处：“洗后第二天也很蓬松、顺滑，冲这点有回购的欲望”“意外的顺滑，这款洗发水在不用护发产品的前提下居然顺滑度也不错”。

除了去屑、控油、止痒、顺滑几大功效，该款洗发水的质地、气味、起泡程度、易冲洗程度及温和性也收获了不少好评。

其中，针对易冲洗程度的评价相对较多，如“冲洗效率非常可以，哗啦几下就冲得很干净了”“比较容易冲洗，没有滑溜溜的感觉”等，而气味也俘获了许多志愿者的鼻子，部分人表示“气味是好闻且不会很浓的花香，洗完过了两天还可以闻到香味”“樱花的味道，如置身樱花盛开的春季”“留香时间可，如果去户外，微风吹过，能感受到香气”。

通过全方位的测评，我们可以看出此款雨洁控油止痒去屑洗发水表现不俗，有头屑头油等问题的朋友值得一试。

当然，要想达到最佳使用效果，最好还是在了解自己头皮情况、发质的前提下挑选适合自己的洗发水。尤其要注意的是，部分头屑、头油十分严重的朋友，在使用多款去油去屑洗发水均无果时，不妨去医院挂个号，因为严重的脂溢性皮炎也会导致头屑头油问题，但脂溢性皮炎却并非单单一瓶洗发水能搞定的，配合医生治疗才是首选。